Terapia de sexualidad
Terapia de sexualidad en Marbella, sesiones individuales con Isabel.
Acompañamos en sexualidad desde una mirada profesional, sin juicios y sin tabúes. Sesiones individuales de una hora con Isabel Agüera, psicóloga colegiada y sexóloga, para abordar dificultades de deseo, dolor, identidad, imagen corporal o cambios vitales (maternidad, menopausia, etapas hormonales). Para procesos más complejos o trabajo de pareja existe también la opción de cooterapia con dos especialistas.
Llámanos
Isabel Agüera San Martín, Psicóloga / Sexóloga · Col. AO11678
¿A quién va dirigida?
Es para personas adultas que quieren un espacio profesional para mirar su sexualidad: porque algo no funciona como antes, porque hay dudas, porque están atravesando un cambio vital, o porque simplemente quieren entender mejor cómo se sienten.
Personas en solitario
Si tienes dudas sobre tu deseo, tu identidad o tu orientación, si experimentas dolor o dificultades de respuesta sexual, si atraviesas un cambio vital (maternidad, menopausia, duelo, transición) o quieres explorar tu sexualidad con más libertad, este es tu sitio.
Personas en pareja, viniendo solas
Aunque la situación afecte a tu relación, puedes empezar tú sola. Trabajamos lo tuyo (cuerpo, emoción, comunicación). Si llega un momento en que conviene que venga tu pareja, o pasar a un formato de cooterapia más amplio, lo valoramos contigo.
Motivos de consulta frecuentes
Deseo y libido
Bajada de deseo, falta de chispa, diferencias con tu pareja. Exploramos qué hay debajo (estrés, hormonas, vínculo, historia personal) y cómo recuperar el interés.
Dolor o molestias
Dolor durante la penetración u otras formas de contacto íntimo. Suele tener solución y, en muchos casos, está más relacionado con tensión, miedo o falta de información que con un daño físico.
Excitación y orgasmo
Te cuesta excitarte, alcanzar el orgasmo, o sientes que tu cuerpo no responde como antes. Hay estrategias específicas que funcionan muy bien.
Identidad y orientación
Dudas sobre tu orientación o identidad, exploración personal en momentos vitales distintos. Un espacio sin etiquetas obligatorias y sin juicios.
Cambios vitales y hormonales
Maternidad, posparto, menopausia, perimenopausia, cambios endocrinos, tratamientos médicos. Eventos que cambian el cuerpo y la sexualidad y merecen un espacio propio.
Imagen corporal y autoestima sexual
Inseguridades sobre tu cuerpo que afectan tu disfrute. Trabajamos en recuperar la confianza desde una relación más amable contigo.
Educación y dudas sexuales
Información clara sobre tu cuerpo, tu respuesta sexual, prácticas y prevención. Un sitio donde preguntar lo que no te atreves a preguntar en otro lugar.
Vergüenza, culpa o tabúes
Cuando lo aprendido (en familia, religión o cultura) deja una mochila que pesa en lo íntimo. Se puede revisar y soltar.
Cómo trabajamos
Combinamos sexología clínica, psicoterapia y un punto de vista sistémico (cómo el contexto y la pareja afectan tu sexualidad). El espacio es libre de juicios: una consulta donde puedes hablar, preguntar y explorar sin vergüenza, con herramientas concretas para recuperar bienestar.
Primera sesión: evaluación confidencial
Hablamos de qué te trae, cuándo empezó, cómo te afecta. Sin prisa, sin presión. Todo es confidencial. Al final tienes claro qué podemos trabajar y cómo.
Exploración y psicoeducación
Entendemos juntas qué está pasando: a veces es falta de información, a veces hay emociones, vivencias o patrones que lo mantienen. Te explico con claridad qué es habitual y qué opciones hay.
Estrategias y ejercicios a tu ritmo
Te propongo prácticas concretas que haces en casa, a tu ritmo, sin presión. Pueden ser técnicas de respiración, formas distintas de relacionarte con tu cuerpo o conversaciones acordadas con tu pareja.
Seguimiento y ajuste
Vemos cómo van las cosas, ajustamos lo que no funciona, celebramos los avances. Si en algún punto el caso pide más profundidad o trabajo de pareja, valoramos contigo el paso a la cooterapia con dos especialistas.
Tu sexóloga
Isabel Agüera San Martín
Psicóloga / Sexóloga · Col. AO11678 · Licenciatura en Psicología, Universidad de Málaga · Máster en Sexualidad y Terapia de Parejas
Isabel es psicóloga colegiada y sexóloga. Combina su formación en psicología con un Máster en Sexualidad y Terapia de Parejas, lo que le permite abordar las dificultades sexuales desde una perspectiva integral: qué sientes, qué piensas, cómo te relacionas con tu cuerpo y, si las hay, qué dinámicas de pareja están en juego.
Su enfoque es completamente libre de juicios. La sexualidad es un aspecto natural y fundamental de la vida, y los cambios, las dudas y las dificultades forman parte de la experiencia humana. La consulta es un espacio seguro donde puedes hablar, preguntar y explorar sin vergüenza.
Tarifa
Sesión individual de terapia de sexualidad
60 € / 1h
La primera sesión tiene el mismo precio y no compromete a continuar. Es una evaluación donde exploramos lo que te trae y planificamos juntas el camino a seguir.
Preguntas frecuentes sobre terapia de sexualidad
- ¿En qué se diferencia esta terapia de la cooterapia con dos especialistas?
- La terapia de sexualidad individual la atiende solo Isabel, en sesiones de una hora. Es el formato adecuado para la mayoría de motivos de consulta sexológicos: deseo, dolor, dudas de identidad u orientación, educación sexual, cambios vitales o imagen corporal. La cooterapia (con Isabel y Pepa, 1h30) está pensada para procesos más complejos o trabajo de pareja en torno a la sexualidad, donde tener dos miradas formadas en cada sesión aporta una contención adicional.
- ¿Es confidencial?
- Completamente. Todo lo que compartes está protegido por secreto profesional. Lo que sucede en la consulta no sale de ahí. Es un espacio donde puedes hablar sin juicio sobre tu sexualidad.
- ¿Cómo sé si lo que me pasa "amerita" venir?
- Si te lo estás preguntando, ya es buen momento. Mucha gente espera años con dificultades sexuales pensando que son "tonterías" o que "ya se pasarán". Casi nunca se pasan solas, y casi siempre se viven con vergüenza o en silencio. No tienes que justificar tu malestar ni esperar a que afecte gravemente a tu vida o a tu relación. Venir antes hace el proceso más corto y más amable.
- ¿Cuántas sesiones suelen necesitarse?
- Depende de lo que traigas. Algunas dificultades se resuelven con pocas sesiones de psicoeducación y ejercicios concretos. Otras requieren un trabajo más largo, sobre todo si hay dolor crónico, experiencias difíciles o componentes de pareja relevantes. En la primera sesión te damos una estimación realista, sin promesas.
- ¿Qué pasa en la primera sesión?
- Te escuchamos. No hay un cuestionario, no hay nada que tengas que "saber explicar". Cuentas lo que te resulte cómodo y vamos a tu ritmo. Hacemos preguntas para entender qué ocurre, desde cuándo y cómo te afecta. Al final te explicamos qué podemos trabajar juntos y cómo. No hay compromiso de continuar.
- ¿Puedo venir si no tengo pareja?
- Sí, por supuesto. La terapia de sexualidad individual está pensada para trabajar lo tuyo: tu cuerpo, tu deseo, tu historia, tus dudas. No necesitas estar en pareja para empezar. Si más adelante quieres incluir a tu pareja, podemos valorarlo en el momento.
- ¿En terapia de sexualidad solo se habla o hay algo más?
- En terapia de sexualidad hablamos. Nunca hay contacto físico durante las sesiones. Lo que sí hacemos es explorar qué sientes, qué pensamientos o emociones aparecen, y trabajar con estrategias concretas (los llamados "ejercicios asignados") que practicas en casa, a tu ritmo, cuando lo decidas.
- ¿Y si necesito un trabajo más profundo o de pareja?
- Si en la primera sesión vemos que el caso pide cooterapia (dos especialistas en cada sesión, 1h30), te lo proponemos abiertamente. La cooterapia, también con Isabel, se atiende junto a Pepa, sexóloga, y aporta una mirada adicional muy útil en procesos largos o de pareja. Tienes el detalle en la página de terapia integral de sexualidad (cooterapia).
- ¿Tengo un "problema" si tengo dificultades sexuales?
- No es un problema, es mucho más común de lo que crees. Muchas personas experimentan dificultades de deseo, dolor o cambios en la respuesta sexual en algún momento de su vida. A menudo están conectadas con estrés, cambios hormonales, dinámicas de pareja o falta de información. No hay nada "roto" en ti. La terapia de sexualidad ayuda a entender qué está pasando y a recuperar una relación satisfactoria con tu propio cuerpo.
- ¿Cuánto cuesta la sesión individual?
- Una sesión individual de terapia de sexualidad cuesta 60 € y dura una hora. La primera sesión tiene el mismo precio: la dedicamos a evaluar lo que te trae y planificar contigo el camino a seguir. Sin compromiso de continuar.
- ¿Se puede hacer online?
- Sí. La terapia de sexualidad funciona muy bien online. Si prefieres no venir presencialmente o vives fuera de Marbella, podemos trabajar por videoconferencia. El espacio es igual de confidencial y seguro.